다이어트에 도움이 된다는 코르셋 호흡법

  • 2022-07-31 14:34:44
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  • 오구와꼬유
    2022-08-07 12:23

    먹는 게 젤 중요. 일주일에 2~3일 정도 40분 이상 운동. 여기 플러스 식사량 1/3 줄이고 단백질 섭취 증량. 어지간히 먹고픈 거 다 먹되 다만 양은 확실하게 줄여서.

  • 왕매너
    2022-08-02 15:08

    이거 비슷하게 의자 앉아서도 하면 되는 그런 것도 있었는데 그게 이거랑 같은 거겠지만요

  • 핸손은밥이지
    2022-08-02 13:58

    그나마 이렇게 쉬운 것도 안하겠지 난... 아마

  • 부다다다다다
    2022-08-01 14:11

    아마도 횡격막?

  • 일용소독자
    2022-07-31 15:16

    속옷 라인... 어디일까 저 위치가

  • ionme
    2022-07-31 15:08

    은근 디게 번거로운 일이네요

    그래도 이 정도면 머 꿀이라 한번 해보겠습니다

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