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의외로 큰 신경 쓰지 않는 식습관

  • 작성자 : 오키도다키
  • 작성일 : 2022-09-27 16:07:46

네티즌 의견 6

  • 하춘하
    • 2022-09-29 12:23

    5분 내로 식사를 마치고 이 게시글을 보고 있는 나

  • ionme
    • 2022-09-28 12:14

    선식 같은 거 먹으면 5초 컷

  • 부다다다다다
    • 2022-09-27 19:13

    빨리 먹으면 3분 컷도 수월

  • 카와이데쓰
    • 2022-09-27 18:56

    글구 보니 먹는 속도는 은근히 그냥 지나치는 경우가 많아요 신경 써야겠습니다 정말요 근데 낼 아침이면 또 평소처럼...

  • 핸손은밥이지
    • 2022-09-27 18:40

    살짝 밥 먹는 시간 떠올리니 15분도 짧은 시간이 아닌 거 같네요

    보통 5분에서 10분 사이엔 식사가 끝나는 거 같아요 빠르면 5분, 먹을 게 꽤 되는 날은 10분 이상? 의식하면서 밥 먹어야겠습니다 일단 평소보다 10회 정도 더 씹는 것부터 시작

  • venaonnom
    • 2022-09-27 17:57

    15분만 넘겨도 위염 위험도가 확 떨어지는군요 좋은 정보 감사합니다

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