[IE Info] 민족 최대 명절인 설이 나흘 앞으로 다가오면서 군침 도는 각종 전, 잡채, 만두 등 명절 음식만을 기다리는 사람도 늘고 있다. 그러나 문제는 열량이다. 쌀밥 한 공기에 반찬으로 전, 잡채에다 반주까지 했다면 단 한 끼만으로도 성인 하루 권장 열량 섭취량인 2000~2500kcal를 훌쩍 넘게 된다. 채소잡채와 콩전. (출처: CJ프레시웨이) 이에 CJ프레시웨이가 김혜경 셰프와 함께 열량 걱정을 덜면서도 맛은 그대로 살린 명절 음식 레시피를 전달했다. ◇채소잡채 명절에 빠질 수 없는 잡채는 조리 방법만 살짝 바꿔도 열량을 낮출 수 있다. 잡채는 당면과 채소를 기름에 볶기 때문에 열량(1인분 약 200kcal)이 높다. 때문에 볶는 대신 끓는 물에 데치면 열량도 절반가량 줄이고 깔끔한 잡채 맛을 낼 수 있다. 여기에 간장을 저염 간장으로 바꾸면 염분량까지 줄일 수 있다. 재료 당면 15g, 청피망,홍피망,양파,당근 각 5g, 백만송이 버섯· 표고버섯 각 30g, 숙주 30g, 저염무침간장 7g, 통깨 약간 만드는 법 ①끓는 물에 당면을 넣고 삶는다. 면이 투명해지면 건져 찬물에 헹군다. ②청피망, 홍피망, 양파, 당근, 버섯, 숙주
이슈 에디코의 각자사생(各自寫生)은 생생(生生)하게 활활(活活) 타오르는 대한민국 이벤트, 할인의 모든 알짜소식을 전달합니다. 각색하지 않은, 있는 그대로의 풋풋한 이벤트, 할인 정보를 편하게 찾고 사셍! [IE 생활정보] 1월 23일 금융권 이벤트&할인 정보 ◇KEB하나은행 페레레로쉐 이벤트(~2.28) 흩어져 있는 자동이체를 두 건 이상 KEB하나은행으로 옮기면 밸런타인데이와 화이트데이 두 번 CU 편의점 페레로로쉐 초콜릿 교환권을 받을 수 있대! 자세한 내용은 이벤트 페이지(클릭)에서 확인 가능해. ◇NH농협은행 '농가소득 올라올라 댄스 따라하기' 이벤트(~2.13) 농가소득 올라올라 댄스를 추는 영상을 찍어 본인의 SNS 계정에 업로드하자! 필수해시태그는 #올라올라댄스따라하기야. 이후 NH농협은행 페이스북이나 유튜브, 인스타그램 댓글에 '참여 완료'를 남기면 끝! 경품은 ▲애플 에어팟(3명) ▲농산물 상품권 3만 원(10명) ▲또래오래 치킨 쿠폰 (30명)이야. ◇우리은행 이모티콘 퀴즈 이벤트(~1.30) 우리은행 페이스북(클릭)에서 댓글에 친구 태그 후 이모티콘 퀴즈를 풀어볼래? 정답을 맞힌 20명에게 스타
이슈 에디코의 각자사생(各自寫生)은 생생(生生)하게 활활(活活) 타오르는 대한민국 이벤트, 할인의 모든 알짜소식을 전달합니다. 각색하지 않은, 있는 그대로의 풋풋한 이벤트, 할인 정보를 편하게 찾고 사셍! [IE 생활정보] 1월 21일 금융권 이벤트&할인 정보 ◆NH농협은행 농가소득 5000만 원 국민공감 캠페인(~1.31) 外 1건 1) NH농협은행 페이스북(클릭)에서 '농가소득 올라올라 국민공감 캠페인 홍보영상' 시청 후 일상생활 속에서 농가소득 증대를 실천할 수 있는 방법을 댓글로 공유하자. 댓글을 남긴 사람 중 총 1000명에게 도드람한돈 보쌈세트 2kg를 선물한대. 2) 황금돼지해를 맞아 새로운 목표에 도전하는 고객을 응원하기 위한 '황금돼지해! 작심365일, 목표달성 이벤트'를 실시. 21일부터 내달 15일까지 NH올원해봄적금에 가입하고 해봄하기 목표 및 금액을 설정한 후 설정금액 10회 이상 납입하면 총 1001명에게 경품을 쏜대. ◆신한은행, 서울시 세금 납부 시스템 소문내기 이벤트(~1.25) 페이스북(클릭)에서 달라진 서울시 세금 납부 시스템을 소문내면 폴바셋 밀크 아이스크림(10명)이! ◆KB국민
이슈 에디코의 각자사생(各自寫生)은 생생(生生)하게 활활(活活) 타오르는 대한민국 이벤트, 할인의 모든 알짜소식을 전달합니다. 각색하지 않은, 있는 그대로의 풋풋한 이벤트, 할인 정보를 편하게 찾고 사셍! [IE 생활정보] 1월 18일 금융권 이벤트&할인 정보 ◇우리은행 120주년 이벤트 응답하라 1899 1호(~1.23) 우리은행 페이스북(클릭)에서 우리은행 금융상품에 관심 많은 친구를 태그하자! 10명에게 스타벅스 커피 기프티콘을 준대! ◇KEB하나은행 직장인 올해의 저금 목표는?(~1.25) KEB하나은행 페이스북(클릭)에서 올해의 저금 목표 화면을 캡처해서 댓글로 남겨주자. 총 5명에게 ▲스타벅스 아메리카노 ▲CGV영화관람권 ▲죠스 떡볶이 1인 세트 ▲BHC치킨 뿌링클+콜라 1.25L세트 ▲도미노피자 포테이토M+콜라1.25L세트 등을 쏜대! ◇신한은행 챗봇 이벤트(~2.15) 신한은행이 '쏠메이트 오로라 2019년을 부탁해!' 새해맞이 이벤트를 21일부터 시작한대. 이벤트 기간 내 신한은행 모바일 앱인 쏠(SOL)에서 챗봇 '쏠메이트 오로라'와 상담을 진행하고 후기를 남기면 이벤트에 자동 응모! 그러면 아이폰
이슈 에디코의 각자사생(各自寫生)은 생생(生生)하게 활활(活活) 타오르는 대한민국 이벤트, 할인의 모든 알짜소식을 전달합니다. 각색하지 않은, 있는 그대로의 풋풋한 이벤트, 할인 정보를 편하게 찾고 사셍! [IE 생활정보] 10월 17일 뷰티 이벤트&할인 정보 ◇랄라블라 원더 랄라블라데이(~1.21) 드디어 원더 랄라블라데이가 떴다! 3만 원 이상 구매하면 6000원 파격 할인! 오늘의 특가 상품들이 매일 바뀌니 매일 눈여겨보자. ◇에뛰드하우스 1월 멤버십 세일(~1.21) 에뛰드하우스가 1월 세일에 들어갔어. 분위기 여신템부터 내피부에 찰떡 궁합템, 퀵메이크업템 등 최대 50% 세일한대! 또 2만 원 이상 사면 주름이 그립톡과 손거울을 정가보다 저렴하게 득템할 수 있대. ◇네이처리퍼블릭 멤버십데이(~1.20) 네이처리퍼블릭도 최대 50% 할인하는 이벤트를 시작했어. 여기에 2000원 추가 할인 쿠폰도 지급해준대! 지금 엑소 팬페스티벌 응모도 진행 중인 거 알지? ◇토니모리 2019 첫 멤버스데이(~1.20) 황금돼지해를 활짝 여는 1월의 토니모리 멤버스데이! 매장 방문만 해도 마스크 세트를 증정한다니 구경이라도 해볼까? /이슈에디코 강민희 기자/
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이슈 에디코의 각자사생(各自寫生)은 생생(生生)하게 활활(活活) 타오르는 대한민국 이벤트, 할인의 모든 알짜소식을 전달합니다. 각색하지 않은, 있는 그대로의 풋풋한 이벤트, 할인 정보를 편하게 찾고 사셍! [IE 생활정보] 1월 15일 온라인 쇼핑몰 이벤트&할인 정보 ◇쿠팡 설 상품 기획전(~2.7) 쿠팡은 2019 설날 기획전에서 설 선물부터 설 연휴에 떠날 수 있는 여행상품까지 설 관련 상품을 모아 저렴하게 팔고 있대! ◇G9 '설 선물 발굴단'(~1.30) G9는 설날 선물 프로모션 '설 선물 발굴단'을 진행하면서 전 상품 무료 배송 중! 또 해외직구 상품을 제외한 모든 상품에 대해 무료 반품 서비스도 실시해! 설 선물은 최대 20% 할인된 가격에 볼 수 있어. ◇위메프 히든프라이스 '슈퍼 반값 타임' (1.16) 위메프의 비공개 초특가 서비스 '히든프라이스'가 16일 단 하루 ▲애플 에어팟 ▲삼성전자 갤럭시탭 ▲LG전자 코드제로 A9 ▲LG전자 울트라 노트북 ▲qcy T1 블루투스 이어폰 등 인기 브랜드 상품을 인터넷 최저가의 반값으로 판매! 히든프라이스 앱에서만 가능하고
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