4~5월은 꽃가루가 많이 날려 알레르기 환자에게는 괴로운 시기.
봄철에는 주로 참나무와 소나무, 자작나무 등 수목류의 꽃가루가 알레르기 유발. 수목류의 꽃가루는 작고 가벼워서 바람을 타고 날아다님.
1. 이 꽃가루는 새벽에 나무에서 나와 오전에 많이 날리기 때문에 알레르기가 있다면 아침 6시부터 10시까지는 창문을 닫아 꽃가루 유입 차단.
2. 아침 운동도 웬만하면 피해야. 부득이하게 외출할 땐 반드시 마스크 착용.
3. 꽃가루가 달라붙기 쉬운 니트나 털옷도 입지 않아야.
4. 집에 들어오면 입었던 옷을 세탁, 머리와 몸을 깨끗이 씻어내야.
5. 외출 전엔 '꽃가루 농도 위험지수' 확인. 기상청 '날씨누리'에 접속하면 지역별, 날짜별 꽃가루 날림 정도를 알아볼 수 있음.
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