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편의점·마트 커피 카페인·당 함량 제각각…살펴보고 마셔야

 

[IE 산업] 편의점·마트에서 판매 중인 즉석커피 23개 제품을 조사한 결과 제품 유형·종류에 따라 카페인, 당류, 포화지방 함량 차이가 큰 것으로 나타났다.

 

24일 한국소비자원(소비자원)에 따르면 카페인 함량 비교에서 아메리카노에 든 카페인은 100㎖당 평균 34㎎(25~51㎎), 라떼는 36㎎ (27~49㎎)로 유사했다. 디카페인 커피는 3mg(1~6㎎)로 아메리카노와 라떼 대비 카페인 함량이 약 8% 적었다. 제품 1개당 카페인은 바리스타룰스 콜드브루 블랙(매일유업) 제품이 150㎎으로 가장 많았다. 

 

라떼 당류는 100㎖당 평균 7.2g(6.5~8.0g)으로 평균 3.7g(3.3~4.0g)인 스위트 아메리카노보다 약 1.9배 많았다. 100㎖당 당류 함량은 프렌치카페 카페오레(남양유업) 제품이 8g으로 가장 많았다. 제품 1개 기준 바리스타룰스 디카페인 라떼(매일유업) 제품이 당류 25g을 함유해 당류 1일 권장섭취량(50g)의 50%에 달했다.

 

영양성분 중 포화지방도 제품별로 함량 차이가 상이했다. 스타벅스 카페라떼(서울우유협동조합) 제품은 포화지방을 5.1g 함유해 가장 많았으며 Homeplus Signature 디카페인라떼(홈플러스) 제품은 1g으로 가장 적었다.

 

23개 제품 중 5개 제품은 '재활용 우수', 8개 제품은 '재활용 보통', 10개 제품은 '재활용 어려움'으로 조사됐다.

 

또 동서식품, 서울우유협동조합, 빙그레, 남양유업 등 일부 제품은 온라인 정보 표시를 개선할 필요가 있었다. 소비자원은 조사 결과를 바탕으로 제품에 표시된 영양성분 함량, 원재료명 등에 대한 정보와 온라인 판매처에 게시한 정보가 다른 이들 업체에 자율 개선을 권고했다. 4개 업체는 소비자원의 권고를 수용해 개선 계획을 회신했다.

 

/이슈에디코 강민호 기자/

 

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카페인 최대 1일 섭취권고량은 ▲성인 400㎎ ▲임산부 300㎎ ▲어린이·청소년 체중 1㎏당 2.5㎎ 이하.